camera da letto

Arredare una camera per dormire bene

Dormire bene è un aspetto fondamentale della nostra vita. Se non possiamo concederci il giusto riposo, infatti, diventiamo irritabili e maldestri. Tuttavia, ci sono moltissime persone che lamentano di soffrire di problemi legati all’insonnia. Certamente, questi possono essere risolti con l’aiuto di un bravo medico e, se possibile, con il ricovero in una delle cliniche dedicate al sonno, che sono molto presenti sul territorio italiano. Comunque, non è possibile

Cattiva postura: sintomi e trattamento

Quante volte da ragazzini ci siamo sentiti dire che avevamo una cattiva postura? Probabilmente moltissime. Se ciò accadeva con una certa regolarità, quasi quotidiana, è perché i problemi relativi alla postura non smettono di preoccupare i più adulti. Al contrario, i giovanissimi faticano a capirne la gravità e tendono ad protestare sbuffando di fronte ai richiami dei genitori. Tuttavia, non si può certo dire che la cattiva postura vada

Piedi piatti: cause, conseguenze ed esercizi utili

I piedi piatti rappresentano una delle problematiche maggiormente diffuse all’interno della popolazione adulta e giovanile. Si tratta di un problema che riguarda tantissime persone, che presenta determinate cause e che, ovviamente, porta al presentarsi di conseguenze che possono essere più o meno negative, ma che in ogni caso cercano di essere corrette attraverso l’utilizzo di tecniche o l’adozione di esercizi nello specifico che portino a correggere la problematica di

I mutamenti di stile di vita ai tempi del Covid-19

L’attuale situazione pandemica dovuta al Coronavirus nella quale attualmente ci troviamo ancora a vivere, ci ha costretto a mutare non solo la nostra quotidianità in merito anche alla situazione lavorativa, ma soprattutto in termini di relazione con gli altri. Proprio per quello che riguarda la reale possibilità di stravolgere i propri stili di vita ed adattarsi ai nuovi cambiamenti imposti dalla pandemia, la nota professoressa associata di Sociologia dei

Alluce valgo: il tutore può aiutarti

L’alluce valgo è una condizione che ha un fattore ereditario ed è spesso familiare: di solito fa la sua comparsa in quei pazienti con eccessiva pronazione del piede, e/o che usano calzature troppo strette. L’alluce valgo può verificarsi con l’allargamento dell’avampiede sul cuscinetto, con conseguente maggiore lassità dei legamenti dell’avampiede stesso, in particolare della prima e della quinta testa metatarsale. Con questa posizione alterata, e con la pronazione e/o

casa di riposo

Casa di riposo Roma. Scopri Villa Maria

La cura degli anziani, in molti frangenti, può essere difficoltosa da svolgere a casa. Le persone anziane hanno bisogno di continua assistenza, di compagnia e di stimoli empatici e interessanti per poter mantenere lucidità, buon umore e vivere una vita piena e di qualità. Il lavoro, la propria famiglia, i ritmi di vita pressanti e serrati, non sempre concedono questa opportunità ai figli ed ai nipoti. La soluzione può

La psicologa e psicoterapeuta Marlene Rittà

Marlene Rittà è una famosa psicologa e psicoterapeuta a Torino, specializzata in terapie individuale sia sugli adulti sia sui bambini. Da oltre 15 anni esegue anche terapie di coppia e terapie familiare. Il suo approccio terapeutico è basato sul modello sistemico-relazionale e ad integrazione della terapia si avvale inoltre dell’EMDR. A completamento della terapia si appropria della pratica del Mindfulnes. Le problematiche su cui è particolarmente specializzate sono quelle legate alla genitorialità,

Cinema e psichiatria: recensione della psicologa Floriana De Michele del film “L’arte di vincere”

L’arte di Vincere: recensione al film della Psicologa Floriana De Michele all’evento “Cinema e Psichiatria”, 2016, L’Aquila quattordicesima edizione- realizzata dall’Istituto Cinematografico “La Lanterna Magica” e dal Dipartimento di Salute Mentale della Asl dell’Aquila, dedicato al tema dell’invidia. La trama è quella classica di un uomo che la vita ha già sconfitto, il quale si gioca tutto per la sua seconda occasione. Tratto da una storia vera ed ambientato

Sindrome del colon irritabile

Il colon, che è lungo circa un metro e mezzo, è parte dell’intestino crasso che collega l’intestino cieco al retto. La sua funzione è quella di favorire il passaggio delle sostanze fecali assorbendone acqua, sostanze nutritive e sali minerali contenuti nel cibo in transito. Questo tipo di organo è mobile, ha la possibilità di muoversi attraverso l’impulso dei nervi, degli ormoni e degli stessi muscoli del colon. Il funzionamento

Benefici della dieta

Al giorno d’oggi, ormai, su tutti i canali tv, in radio, a pranzo con amici, non si fa che parlare di uno stile di vita sano ed equilibrato. Il tutto parte dalla tavola e dalle sue buone abitudini. E’ sincerato ormai che il junk food, come fritti, dolci, cibi troppo conditi sono deleteri per il nostro corpo. Aumentano in maniera spropositata il nostro livello di zuccheri, costringendo così il